イベントレポート!『お外ヨガ!@代々木公園』

先週末6月28日(日)に、初の野外イベント、
お外でヨガ!@代々木公園を開催しました。
このイベントの模様を早速レポートいたします!

東京は、梅雨の谷間の日曜日。
当初予定していた21(日)に雨が降ってしまたので、翌週28日(日)に。
延期となったこの日も、なんだかどんよりとした曇り空・・・空のご機嫌にドキドキ。
しかし曇り空ながらも、時折やわらかな日が差し込む、ヨガ日和のコンディションになりました。
ヨガの内容はHASYOGAインストラクターが、ひとりひとり、リレー形式で進めていくスタイル!
クラス代金はドネーションで、ご参加された方に、金額を設定してもらいました。



▲都会の真ん中にいながら、圧倒的な自然に包まれる瞬間。
人間と植物の、ひそやかな協同作業。「酸素と二酸化炭素の交換会」



▲うーんと、手足を伸ばすことは、ココロも伸ばすこと。
自然のなかで気持ちものびのーびストレッチさせましょう!



▲「英雄のポーズ2」・・・足の裏からしっかりと、大地のエネルギーを吸い上げて、
胸の中央から解き放つ意識、これぞお外ヨガにぴったりなポーズ!



▲ちびっ子のご参加も大歓迎なのです!むずかしい決め事なんて一切なし。
お外ヨガの唯一のルールは“自由にやる!”これだけなのです。



▲ラストはラージャヨガのシークエンス。
すこしだけ汗ばんだ肌に、吹き抜ける風が心地よい!

お外ヨガは、周囲のいろんな音が聞こえたり、地面がでこぼこしていたり、スタジオでおこなうよりも、けしてやり易い環境ではありませんが、身を屈めたときに感じる土の匂いや、鳥の声、閉じた目の上に感じる日差しや、その温度、吹き抜ける風、etc....都会の生活で少しだけ忘れてしまっていたかもしれない、野生的な五感をフルに呼び起こしてくれる味わいでした。

“自然と溶け合う行為は、わたし達をどう変えてくれるか?”

その答えは、まず始めに、呼吸に現れたような気がしました。
意識して深く吸うのではなく、向こうからふわっと、やってきてくれる感覚。
それは豊富な植物が、惜しみなく酸素を提供してくれているからなのか?
それとも、わたし達の野生の本能(笑)が、自然に触れて、心身の緊張を解き放ったのか?
改めて自然が与えてくれる、偉大なる恩恵に、感謝の気持ちで一杯になりました。

ご参加してくださったみなさま、本当にありがとうございました!
みなさまと一緒につくりあげた、素晴しい時間に、心からの感謝と、お礼を申し上げます。

【お詫び】
この度は、雨天延期の開催となり、ご参加を予定してくださった方には、
急なスケジュールの変更で、大変ご迷惑をおかけいたしました。
次回の開催は、天高く晴天が多い、秋頃に開催を予定したいと思います。

それでは、また代々木公園でお会いしましょう。
もちろん、スタジオでも、お待ちしています!!

HASYOGA 一同
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