10/12(祝)お外ヨガ☆イベントレポート!

さてさて、10月12日(祝)HASYOGA恒例、
お外ヨガ!@代々木公園を開催してきました!

年内最後のお外ヨガは、“体育の日”にお似合いの、
最高の秋晴れに恵まれて、うれしいうれしいヨガ日和でした。

前日までの気温が、ぐっと冷え込んできていたので、寒さが心配でしたが、
ところが、ところが、公園に到着してみれば、むしろお日さまさんさん。
日向にいれば、汗ばむくらい、木陰にいれば、ひんやり涼しいという、
秋の気候の美味しいところをまるごと体感することができました。
日本の四季、万歳!!!



▲前回、満月のイベントでヨガした場所で再び・・・。
適度な木陰がありながらも、空がぽっかり見えて、芝生がとっても柔らかいので、
ここはわたしたちの、お気に入り&お勧めな、ヨガスポットなのです!







▲はじめにai先生のご挨拶からはじまり、nori先生、はなへと誘導が続きました。
前半はヴィンヤサスタイルで、身体とココロをダイナミックに動かしていきます。
自然のなかでおこなった“(リアル)太陽礼拝”のシークエンス!
その名の通り、見上げた空が美しくて、まぶしかった!

クラスの中盤からは、座りポーズでじっくりほぐし、自分を観察したら、
ラストは、自然と溶け合う時間へと入っていきます・・・・。





▲ごろんと寝転ぶと、みえる青い空。
身体とココロを気持ちよく伸ばしたあとは、シャバアーサナのお時間です。
もしかしたら、この瞬間を味わうために、ヨガをしてるかも!?
なんて、声が聞こえてきそう・・・・。

☆---------☆☆---------☆☆---------☆☆---------☆☆---------☆☆---------☆

ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました!
今年はじめておこなった「お外ヨガ企画」手探りではじめたイベントでしたが、
みなさまのお声に励まされながら、わたし達の定番イベントにすることができました。
来年度もさらに充実させて、気持ちの良い気候に開催いたしますので、
そのときまで、しばし、お待ちください☆

感謝の気持ちを込めて....

インストラクター一同



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