【銀座/夜クラス】3月19日★ラージャヨガ&メディテーション入門WS

みなさま、お待たせしました!

いよいよ銀座スタジオにて、
夜のスペシャルクラスを開催します♪

◇◇ラージャヨガ+メディテーション入門WS◇◇
3月19日(木曜日) 19:30〜21:10

【クラス内容】
YOGAのルーツでもあるラージャヨガは、
本来はポーズもなくただ座って瞑想するもの。
しかし瞑想っていうとなんだか難しいイメージ??
ただ座って無理やり『無』になろうとするのではなくて、
心身の疲れを癒してくれるポーズを中心にゆったりとした動きで、
心身を十分にリラックスさせていきます。

このクラスでは、目の奥がとろける!?
シンギングボールも登場します。
清らかな癒しの音色を聞きながらの瞑想タイムをぜひ!

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▼シンギングボールとは?



チベット仏教の法具でもあるシンギングボール。
僧侶が心を研ぎ澄まし魂と宇宙とが繋がる瞑想をする時に、
使われているもので、5種類〜7種類の金属の合金で作られた、
手打ちのボールが奏でる不思議な音は、多くの音を含み、
さらに倍音になりうねりながら反響しあい、
まるで、宇宙と繋がり身体が無重力になって行くような、
何とも言えぬ場を作り出します。


ストレス過多な方ポーズだけではないヨガに興味がある方、
瞑想が初めての方にもおすすめのクラスになっています。

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【日時】3月19日(木曜日) 19:30〜21:10

【内容】ラージャヨガ(90分)+ 瞑想(10分)

【場所】ハスヨガ銀座スタジオ

【料金】3000円

【予約】定員10名

▼お電話かHPメールフォームよりご予約ください。
TEL:090-5805-2091 (担当/古川)
MAIL:info@hasyoga.net

【インストラクター】チヒロ
全米ヨガアライアンス200時間修了


みなさまのご参加、
心からお待ちしています♪
ハスヨガ一同
☆☆☆




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