はじめてのヨガ

ハスヨガスタジオで初心者の方むけのヨガレッスンを開催します!

いきなりスタジオに行って大丈夫かしら。。。と不安だった方、
お家でトライしてみたけどポイントがよくわかないと思っていた方、
この機会にレッスンを受けてみませんか?

少人数のレッスンで、それぞれの筋力や柔軟性に合わせていきます。
体が固くても、ヨガをまったく知らなくても大丈夫!

レッスン内容は8つのポーズが含まれている太陽礼拝の他にも数ポーズ。
太陽礼拝はバランス良く体を動かしていくシークエンスなので、覚えていただくと自宅でのヨガも楽しくなりますよ。

レッスンの中では体を動かす気持ち良さもだけど、ストレッチや筋トレとは違うヨガの魅力もご紹介したいと思います。


☆お問合せ・ご予約、ありがとうございました。
 おかげさまで定員となりました。
 ただいまキャンセル待ちでの受付とさせていただいておりますのでご了承ください



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【クラス名】
はじめてのヨガ

【日 程】
8月23日(日)
11:00〜12:40(100分)
※レッスンの10分ほど前にはお越しください。

【場 所】
ハスヨガ東銀座スタジオ

【参加条件】
ヨガをはじめてみたいというかた、はじめたばかりのかた、一度基礎を学びたいかた等々。
レッスンに集中できれば年齢・性別問わず誰でもご参加いただけます!

【持ち物】
動きやすい服装、飲みもの、汗拭き用タオル

【インストラクター】
ai(原口 愛)

【料 金】
2500円

【定 員】
10名
※このクラスは完全予約制となっています。

【ご予約】
お電話か下記メールフォームよりご予約ください。
TEL:090-4934-1818 (担当/原口)
※電話は出られない事もございます。メッセージを残していただければ折り返しご連絡いたします☆

▼簡単予約!
こちらのメールフォームをポチリとどうぞ☆
http://www.hasyoga.net/mail/infomation.html

みなさまのご参加お待ちしています。
ハスヨガ一同
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