2017 チベット瞑想会

瞑想会 東京 銀座 ヨガ

[チベット瞑想会]では
チベットのマントラ(真言)の響きや瞑想、ヨガ、整体などで自然に自分の内なる声に耳を傾け、
[色を食べる瞑想会]では、
その月のテーマである「色のたべもの」を食べて、そのエネルギーを体内に取り入れ、こころと身体をパワーアップさせる美味しいワークショップ。
[チベットワークショップ]と[色を食べるワークショップ]両方はリンクさせてあります。

1月と2月 赤
3月と4月 オレンジ
5月と6月 黄色
7月と8月 みどり
9月と10月 青
11月と12月 白

「こころ」、「身体」、自身の持つ「叡智」に違う角度からアクセスします。 両方ご参加いただくとより効果的ですし、単発でもご参加いただけます。瞑想未経験の方も歓迎です。

☆継続すると効果が高いので、お得な割引チケットも販売しております。

5月19日(金)

[チベット瞑想ワークショップ]
テーマ「生まれ変わる!」
自分のこころを身体を常に新しく、フレッシュに保つために必要な方法を、瞑想やヨガ、身体ほぐし、音のマントラなどでお伝えします。

6月16日(金)

[色を食べるワークショップ]
テーマ「黄色」「生まれ変わる」
黄色はフレッシュでパワフルな新生のエネルギー 自身の身体ではお腹に対応します。 いつも新鮮でかろやかに生きるための方法を、黄色い食べ物を食べながらお伝えします。
[6月の黄色い食べ物]は、インドの聖地、リシケシの「シバナンダアシュラム」(ヨガ道場)でも食べられている、サブジ(野菜のカレー)を予定しております。

7月14日(金)

[チベット瞑想ワークショップ]
テーマ「ハートをひらく。」「内なる先生と出会う」
こころと身体をゆるめ、開くことによって聴こえてくる、内なる声に耳を澄まします。呼吸法、チベットのマントラ(真言)、イメージを使って瞑想を深めます。瞑想が初めての方でも大丈夫です。

8月18日(金)

[色を食べるワークショップ]
テーマ「みどり」「ハートをひらく。」
緑は自身の身体では胸に対応します。 ハートをゆるめ、開いて自分の新しい可能性をひらいていきます。
8月のみどりの食べ物]は、 インドの聖地リシケシの「シバナンダアシュラム」(ヨガ道場)でも食べられている、サブジ(野菜のカレー)を予定しております。

9月15日(金)

[チベット瞑想ワークショップ]
テーマ「自分と他人を同時に癒す」
自身と他者、環境や場所まで癒すことは、やり方がわかれば意外に簡単にできるのです。 それには自分の心がけが大切になります。日常の短い時間でやれる方法をお伝えします。

10月13日(金)

[色を食べるワークショップ]
テーマ「ブルー」「自分にとっての本当の仕事とは?」
青色は、自身の身体では喉に対応します。 言葉、自分の意志を発する大切な場所です。 喉を浄化しながら、言霊の響き、青のエネルギーを食べてみます。
[10月の青い食べ物]は、 まだ秘密です!

11月17日(金)

[チベット瞑想ワークショップ]
テーマ「ひかりの身体になる」「自分の隠れた能力を導き出す」
シンプルでパワフルなチベット密教の瞑想法を使い、 イメージや瞑想、夢などを使って、メッセージを確実に受け取ります。

12月15日(金)

[色を食べるワークショップ]
テーマ「白」「ひかり」
白は自身の身体では頭部に対応します。 パワフルな白のイメージを食べながら、思考を浄化し、自分でも気がつかなかった才能、可能性を目一杯引き出します。
[12月の白い食べ物]は、 まだ秘密です!

チベット瞑想会 東京

月に1回、同じ場で一歩ずつ。 より確実に効果を上げ、変化が実感されます。 誰にでもできるシンプルかつパワフルなメソッドで、自己実現のスピードがアップします。 単発参加、途中参加も歓迎いたします。

毎回違う瞑想をします。

すべての回にチベットのマントラ(真言)と呼吸法を使います。

[今月の一言リーディング]を受けられます。(無料) おひとりおひとりのハイヤーセルフ(高次の自己、魂)からのメッセージをお伝えします。 あなたにとって今、最も聞きたいご質問をリーディングいたします(希望者のみ)

1回だけでもご参加いただけます。 途中からのご参加もできます。

こんな方にオススメ

  • 日頃の疲れやストレスを短時間で解消したい、リラックスしたい。
  • 自分自身をもっとよく知りたい。 自分の使命を知りたい。
  • 直感を磨きたい。
  • 願望を実現させる方法が知りたい。
  • 自分と人を癒したい。
  • 瞑想をしてみたい、日々の生活に取り入れてみたい。
■ 2017年度
 開催日

5月19日(金)

6月16日(金)

7月14日(金)

8月18日(金)

9月15日(金)

10月13日(金)

11月17日(金)

12月15日(金)

PM 19:00〜21 :00

ドアオープン 18:45

■ 開催場所:

中央区銀座1-21-12 山田ビル5F haco501 ハスヨガ銀座

最寄り駅

  • 都営浅草線・東京メトロ 「東銀座」 徒歩10分
  • 東京メトロ「新富町」 徒歩3分

都バス【業10】築地6丁目 下車10分

■ 参加費:
  • 1回 4,500円
  • 3回チケット  12,000円(1回4,000円)
  • 6回チケット  21,000円(1回3500円)
  • 一年チケット(2018年度のワークショップでも使えます)
    30,000円(一回2500円)
■ 持ち物:

身体を動かせる洋服

■ 講師:

チベット瞑想 伊藤由美子

伊藤 由美子

http://ameblo.jp/limcahamo/

  • 画家。「アトリエ*Light Terrace」主宰。

武蔵野美術短期大学専攻科油絵専攻卒業 油絵、水彩、アクリル、パステル画、シルクスクリーン制作 絵画制作の傍ら、カウンセリング、ヒプノセラピー、演劇、パントマイム、整体、ヨガ、東洋、西洋の様々な叡智を学ぶ。 南インドのチベット僧院、東京のチベット仏教センターにて、チベット仏教、チベット語の研鑽を積む。 現在、アート・教育・スピリチュアルの3部門にて、絵画展、ワークショップ、こころと身体を育てる「ブライトニング・コース」、アカシックレコード・カードリーディングなど オリジナルメソッドにて活動中。

定期開催ワークショップ

『key to JOY〜喜びに向かう鍵をわたす。』たべる×えがく×瞑想+音の五感を育てるワークショップ

『フォレスト in チベット〜チベットの森』瞑想会

砂浴デトックス・エナジーワークショップ(夏期限定)

■ 定員:

13名(最小遂行人数:4名)
※最小遂行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。

■ 申し込み・お問い合わせ: https://namaste-yoga.ssl-lolipop.jp/inquiry/index.html


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