《レポート》2017.8.27 (日) リストラティブヨガ Healing gift

リストラティブヨガ 銀座

 

 

こんにちは、HASYOGAのYUKAです。

 

8月も満員御礼「リストラティブヨガ Healing gift」開催報報告をお届けします

 

 

今月のテーマは、<不眠解消 リストラティブヨガで睡眠の質を向上>でした。

 

今年の夏は、涼しい日が多かったけれど急に暑くなる日もあり、

 

どの日も湿度が高くて睡眠時のコンディショニングも悪かったのではないでしょうか?

 

リストラティブヨガは、身体の中にある自己調整能力や自然治癒力を発動させるヨガ。

 

リクライニングの斜めの体勢や、マット(大地)に背中をつけるヴィパリータカラニなどが

 

自律神経を整え体内時計を正常な状態にしていきます。

 

 

 

 

そしてHASYOGAリストラティブの特徴でもあるソルフェジオ音叉が、

 

外側からの余計な情報や思考も忘れさせた状態に誘います。

 

 

 

この日は、私が音叉のセミナーでご一緒した方もいらしてくださって、

 

誕生日のプレゼントも頂いてしまいました^^

 

ちょっとしたお気持ちがありがたいです❤️

 

生きているといろんなことが起こります。

 

でもこうやって、優しさが巡り巡ってやってくる✨

 

私もこの優しさや心遣いをいろんなところに巡らせていきます!

 

今月も本当に本当にありがとうございました❤️

 

 

 

さて来月は、

 

2017年9月24日 16:00-17:30(ドアオープン15:45〜)

 

テーマは「胸を開く」です。

 

これから急速に秋に突入していきます。

 

胸を開き肺にみずみずしい気を巡らせられるようになりましょう🎵

 

しかも、この回はアロマオイルも使って、嗅覚からの癒し効果もプラス!

 

 

・アロマに癒されたい方

 

・呼吸器系を気にされている方

 

・音叉の体験をしてみたい方

 

・とにかく癒されたい方

 

などなど気になる方はぜひご参加ください!

(老若男女どなたでもご参加いただけます)

 

 

詳細はコチラ

 

お申し込みはコチラ(※イベントにチェックを入れて、リストラティブヨガとご入力ください)

 

 

定員は6名様(ただ今残席4名様)です。

 

ご予約はお早めに。

 

皆様にお会いできるのを、心よりお待ちしております。


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