《レポート》2017.3.26 (日) リストラティブヨガ Healing gift

リストラティブヨガ 銀座

 

 

こんにちは!YUKAです。

 

3/26に開催した「リストラティブヨガ Healing gift」のレポートをお届けします!

 

 

今回のテーマは前回の体側に引き続き、

 

方向性シリーズの第2回目<身体の前回と背面を感じる>でした^^

 

 

普段の生活で私たちは、先のことばかりに目が行くことが多く

 

ヨガが大事にしているイマココが感じられにくくなっています。

 

 

まずはクラスが始まる前に、

 

普段の生活で私たちがどれだけたくさんの思考をしているのか?

 

といったことや、

 

 

陰陽五行では身体の前面が<陰>で背面が<陽>になることなどを

 

交えてテーマについてのお話しをさせていただきました。

 

 

そして、いつもよりもごくごくシンプルなリストラティブポーズを、

 

じっくりと丁寧に時間をとってキープ!

 

シンプルなだけではなく、ゆるやかだけれどもちゃんと股関節や背骨を刺激し胸も開く構成を、

 

ソルフェジオ音階の6本の音叉の奏でる癒しの波動の中で​体感していただきました♪

 

 

 

 

↑チャクラに対応したソルフェジオ音階の音叉

 

 

 

ちなみに今回の構成は、「時間があっという間に感じられました!」

 

といったご感想が多かったです^^

 

 

 

ご参加いただき、本当にありがとうございました❤

 

 

来月もソルフェジオ音叉&リストラティブヨガでの開催です!

 

 

2017年4月30日 16:00-17:30(ドアオープン15:45〜)

 

詳細はコチラ

 

お申し込みはコチラ(※イベントにチェックを入れて、リストラティブヨガとご入力ください)

 

 

春から定員は6名様になります。

 

ご予約はお早めに❤️

 

皆様にお会いできるのを、心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 


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