《レポート》2017.2.26 (日) リストラティブヨガ Healing gift

リストラティブヨガ 銀座

 

 

こんにちは!YUKAです。

 

2/26に開催した「リストラティブヨガ Healing gift」をレポート致します。

 

今回は体側を感じるをテーマにしたシークエンス。

 

「体側って自分の横側でしょ??」

 

って思いますよね?

 

でもそれは主観的な発想

 

捻れば正面に向いたり、ポーズによっては天井(上)を向いたりと様々に変化していきます。

 

当たり前のようですが、日常の自分自身の思考にも同じようなことが起こっていませんか?

 

自分の当たり前を他人にも要求していたり・・・

 

そんなことを、ポーズを通して体感していただきました^^

 

 

そして、今回もソルフェジオ音階の6本の音叉を使い

 

音浴によるリラックス効果も味わっていただきました♪

 

 

 

↑チャクラに対応したソルフェジオ音階の音叉を複数本鳴らします

 

 

 

リストラティブポーズだけでも思考を鎮めるのですが、そこに音叉の効果もプラスされて

 

まるで別次元にいるような感覚に!

 

 

 

「音が自分の中を通過していくように感じました」

 

といったお声も頂いております。

 

 


この日は魚座の新月でもあったので、最後にチャクラの呼吸を誘導しながらの瞑想タイムもとりました。

 

ほんの15分ほどでしたが、瞑想をあまりしたことがない方にもあっと言う間に感じるほど、深く心が落ち着いていただけたようです。

 

 

 

今回もご参加いただき、本当にありがとうございました❤

 

 

来月もソルフェジオの音色の中リストラティブヨガを行います!

 

 

2017年3月26日 16:00-17:30(ドアオープン15:45〜)

 

詳細はコチラ

 

お申し込みはコチラ(※イベントにチェックを入れて、リストラティブヨガとご入力ください)

 

 

定員は5名様です。

 

皆様にお会いできるのを、心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 


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