《レポート》2017.1.29 (日) リストラティブヨガ Healing gift

リストラティブヨガ 銀座

 

 

こんにちは!YUKAです。

 

1/29に、今年最初の「リストラティブヨガ Healing gift」を開催しました。

 

 

年末年始に酷使した胃腸が、疲れたまんまになっていませんでしたか?

 

今回はそんな内臓を労わるシークエンスで、

 

ゆるゆるツイストやお腹周りを伸ばすポーズを行いました^^

 

 

そして、今回は!

 

ソルフェジオ音階の6本の音叉を全て使い

 

聴覚からも身体を癒すクラスにしました♪

 

 

 

↑チャクラに対応したソルフェジオ音階の音叉
ポーズを取っている間に、皆さん全員同じ場所に音叉を当てたり

 

左右の耳のそばに違う音階を鳴らしたりすることで、

 

 

思考は静まり

 

身体が内側からゆるんでいきます

 

 

そして、ずっと様々な音叉を鳴らしていたこともあり、

 

スタジオ全体が浄化された癒しの空間にも🌟

 

 

 

 

ご参加された方からは、

 

「まるで雫のように、音が自分に染み込んでいきました」

 

といった素敵なご感想もいただきました。

 


 

 

最後に、いつものクラス後のスィーツをご紹介!

 

YUKAお手製のギーで作ったスィートポテト❤️

 

甘みはココナッツシュガーでつけました。

 

 

 

 

 

 

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました❤

 

 

来月もソルフェジオの音色とともにリストラティブヨガを行う予定です!

 

 

2017年2月26日 16:00-17:30(ドアオープン15:45〜)

 

詳細はコチラ

 

お申し込みはコチラ(※イベントにチェックを入れて、リストラティブヨガとご入力ください)

 

 

定員は5名様です。

 

皆様にお会いできるのを、心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 


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