2015.5.6(wed)音ヨガ&カレーWS by Gori宮下先生&澤田千絵さん

音ヨガ 銀座

全国各地のイベントに引っ張りだこの人気ヨガ講師、Gori宮下先生による「音叉(おんさ)」を使った音のヒーリングと、発声しながらワークするというヨガのセッションの後には、“本場インド仕込み” 澤田千絵さんによる、美味しい健康カレーに舌つづみを打つ贅沢なひととき。細胞のひとつひとつまでが心地よく目覚める、なんとも豪華なコラボレーション企画がついに開催です。限定12名さまの貴重な空間。4月中のお申込みの方には、嬉しい早割価格でのご提供も有り!ご予約はお早めにどうぞ。

■前半【音ヨガ】

↓担当:Gori宮下先生からのメッセージ

「ソルフェジオ音叉」という一定の周波数を鳴らし聴く事で、何故か気持ち良い、嬉しい、落ち着く、身体が温かくなる、体調が好転する…などの不思議な体験をします。そして、その周波数を元に声を出すことで、何故だかわからないけど、 心身が喜ぶ、変化する、 詰まっていたものが溶けた、などの体験をします。アーサナをした後のような身体の変化 を感じるという感想も頂いております。

【ソルフェジオ6音、その周波数の意味】

  • 【396Hz】罪の意識やトラウマからの解放 恐怖の解消
  • 【417Hz】変化に対する恐怖を取り除く 変化の促進
  • 【528Hz】奇蹟の周波数。変容と無限の可能性
  • 【639Hz】あらゆるものとのつながり 関係性の修復
  • 【741Hz】問題を解決する力 表現力
  • 【852Hz】直感力 自己の魂を知る

今回のWSでは、アーサナは声が出しやすくなるもの、呼吸法を行います。その後は、声を使い、自分を感じる&表現するという体験をしていきます。ソルフェジオ音階音叉箱をベースに、チャクラに合わせて母声を発声する、人数が増えれば、和音を変えて、グループで和音発声をする、まるで温泉の中にはいるように、チャクラ音の中に浸る、ソルフェジオの音階を複数人数で長く伸ばして発声することでできてくる、音の体験の世界となります。

母音を長く伸ばして発声していくだけ、その行為はとてもシンプルです。シンプルだからこそ、マインドの入らないバイブレーションを体験しやすくなるのです。そのシンプルなバイブレーションのもたらす恩恵は多大で、想像を超えたものとなります。そして、体験はお一人お一人、違うものなのです。是非、音と声を使った能動的な体験、その中で感じるご自身の内なる静寂と叡智を味わってみてください。ソルフェジオ音階の持つ音の響きがそっと後押ししてくれることでしょう。

お一人お一人に、音叉の波動と参加者の方の声の波動を感じて頂く時間も持たせて頂きます。音&声浴・・・是非、心地の良い時間をお過ごしくださいね。

■後半:【カレーの実食】

澤田千絵先生 音ヨガ カレー 澤田千絵先生お手製"健康カレー"をお楽しみ下さい!  <お品書き>カレー1品、副菜3品、デザート1品(予定)※お肉不使用、お魚使用の内容となりますヨガ 銀座 カレー

■ 日時 2015年5月6日(水)14:00〜17:00

ドアオープン 13:30

■ 開催場所:

中央区銀座1-21-12 山田ビル5F haco501 ハスヨガ銀座

最寄り駅

  • 都営浅草線・東京メトロ 「東銀座駅」3番出口より徒歩10分
  • 東京メトロ「銀座駅」A13番出口より徒歩7分
  • 東京メトロ「新富町」 徒歩3分

都営バス【業10】系統

  • 築地6丁目 下車10分
■ 参加費:

早割価格/5,000円(4月30日までのお申込み)

通常価格/6,000円(5月1日からのお申込み)

■ 定員

12名

※食材のご用意がありますので、完全予約制とさせていただきます。

■ 講師紹介

Gori 宮下先生 ヨガ Gori宮下先生

それまでのパソコンと向き合う仕事から人と触れ合う仕事をしたいという内なる思いから、整体師となるべく勉強をスタートさせたのが、1997年、それがヨガの道に入るきっかけでした。

その後、ヨガを自身でも続け、肉体にとってよりバランスの取れるものはなんだろうと、ヨガへの探求は続けているうちに、身体と心は繋がっていて、身体だけでもなく、心も大切、そして両者のバランスがとれていることが大事なことだなぁと実感するに至ります。

ヨガという範疇を超えて、様々なものを学んできました。声を出すことで、内臓やチャクラにも影響を与える事が出来たり、クリスタルボウルや音叉など、心地良い音が脳に与える影響など、心身に、より良い変化を与えるものは、これからも柔軟に吸収を続けて行きたいと思います。

出来るだけシンプルに、理屈ではなく、身体で感じていく。身体が感じると、それがダイレクトに心に反映される。『自らが気がつく、自然とそのようになっている』そんなクラスを目指しています。

長くなりましたが・・・
自分が広い意味でのヨガというものを通して伝えて行きたいこと。それは、「自分が自分自身と繋がる」というシンプルなことです。今後とも、広く沢山の方とご一緒出来たらと、思っています。

  • 日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰) 修了
  • パワーヴィンヤサヨガ40時間 指導者トレーニング(ウェイドモリセット) 修了
  • リストラティブヨガ指導者トレーニング(ジュディスラサター) 修了
  • 陰ヨガ指導者トレーニング(ベーシック/経絡、ヴィクターチャン) 修了
  • シニアのための陰ヨガ 指導者トレーニング(ヴィクターチャン) 修了
  • 陰ヨガ指導者トレーニング(チャクラと経絡、ポールグリリー) 修了
  • アジャストメント指導者トレーニング(マシューコーヘン) 修了
  • ハート・オブ・ヨガ指導者トレーニング(マークウィットウェル) 修了
  • Dr. Kataria School of Laughter Yoga 認定ラフターヨガリーダー

■著書

  • 『DVDでよくわかる5分間パワーヨーガ』(学習研究社)
  • 『DVDでよくわかる5分間ヒーリングヨーガ』(学習研究社)
  • 『お家でできるシンプルヨガ』(コスミック出版)
  • 『選べる!基本の4コース はじめてのヨガ』(西東社)
  • 『今日から始めるインヨガ』(主婦と生活社)
  • 『ルナヨガ』(主婦と生活社)
  • 『DVD Watamoto Yoga Studio 骨盤ヨガ・ダイエット』(日本コロンビア)

澤田千絵先生 ヨガ 澤田千絵さん

インド料理研究家、香取薫先生主催のキッチンスタジオペイズリーで学び中。ヨガイベントでインド料理のケータリングを実施。重ね煮を使用した健康カレーを提供。昨年ヨガとカレーを学びにインドリシュケシにも単身渡印。漢方スタイリスト、アロマテラピーアドバイザー、メディカルハーブコーディネーター、ヨガインストラクターの資格を持つ。

■ 申し込み・お問い合わせ: https://namaste-yoga.ssl-lolipop.jp/inquiry/index.html

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